Argos online

  Vanaf 13 juli ons online zomerprogramma!
Voorbereiding:
  • Gebruik boxjes voor een beter geluid!
  • Leg je device aan de stroom!
  • Zet het beeld van ons groot, bv. door pin video aan te zetten in zoom bij het betreffende beeld.
  • Leg een yogamat of badlaken klaar voor de grondoefeningen.
  • Zet alvast een raampje open... zet flesje water klaar...
  • Gebruik je sportschoenen. De ondergrond thuis is geen sportvloer dus let op. Ook voor sprongoefeningen is bv. een yogamat prettig.
  • Zoek een stevige stoel uit voor de triceps.
NB: meedoen op eigen risico!

We hebben in de zomer lessen op:
Maandag 18:30 uur
Dinsdag 18:30 uur
Donderdag 19:00 uur.

Instructies meedoen vanaf maandag 13 juli:

NB: de sessie staat doorgaans 15-20 minuten voor aanvang al open zodat je genoeg tijd hebt om te testen en binnen te komen.....

  • Zorg dat je je een keer hebt aangemeld bij ZOOM: sign up.
    Hier moet je een (nep?) geboortedatum opgeven (laten zien dat je oud genoeg bent) en een e-mailadres. Naar dit adres wordt ter verificatie een mail gestuurd. Je kunt bij preferences aangeven dat je wel of geen nieuws wilt ontvangen van Zoom.
  • Stuur vanaf je gebruikelijke mailaccount (die je regelmatig leest) een e-mail naar Reinier met vermelding van de naam die je bij Zoom hebt opgegeven en het e-mailadres dat je bij Zoom hebt opgegeven. Reinier mailt je dan de link, de Meeting ID en wachtwoord. Deze is vanaf 13 juli voor alle lessen in de zomer te gebruiken!

  • Er zijn 2 manieren om dan mee te doen: gebruikmakend van de zoom-app of niets downloaden en klikken op join from your browser.
  • Optie 1: download de zoom app (eenmalig) van zoom.us/download.
    Sign in
    Klik op join a meeting
    Vul de opgegeven meeting ID en wachtwoord in.
  • Optie 2: Klik op de link die Reinier je gestuurd heeft. Cancel de eventueel gevraagde download en klik op join from your browser.
    Sign in
    Klik nogmaals op Join (hier kan je eventueel nog je naam aanpassen).

  • Ben je niet ingelogd bij Zoom dan kan je niet bij de les komen. Dit is dus zodat wij kunnen zien wie er meedoen.

  • Je kunt zelf beslissen of je tegen Zoom zegt: keep me signed in of remember me of iets dergelijks, of dat je elke keer even in- en uitlogt bij Zoom.

  • Betalen doe je eind augustus. Wij houden bij hoe vaak je hebt meegedaan. Doe dat svp zelf ook. Per mail laat Reinier je dan weten wat je hem verschuldigd bent. Of geef meteen in je mail aan dat je voor een abonnement gaat, en ook dan mag je achteraf betalen.