Argos online 
NB: de sessie staat doorgaans 15-20 minuten voor aanvang al open zodat je genoeg tijd hebt om te testen en binnen te komen.....
-
Zorg dat je je een keer hebt aangemeld bij ZOOM: sign up.
Hier moet je een (nep?) geboortedatum opgeven (laten zien dat je oud genoeg bent) en een e-mailadres. Naar dit adres wordt ter verificatie een mail gestuurd. Je kunt bij preferences aangeven dat je wel of geen nieuws wilt ontvangen van Zoom. -
Stuur vanaf je gebruikelijke mailaccount (die je regelmatig leest) een e-mail naar Reinier met vermelding van de naam die je bij Zoom hebt opgegeven en gebruik svp steeds dezelfde of een tot jou herleidbare naam. Reinier mailt je dan de link, de Meeting ID en wachtwoord. Deze is voor alle lessen te gebruiken!
- Er zijn 2 manieren om dan mee te doen: gebruikmakend van de zoom-app of niets downloaden en klikken op join from your browser.
-
Optie 1: download de zoom app (eenmalig) van zoom.us/download.
Sign in
Klik op join a meeting
Vul de opgegeven meeting ID en wachtwoord in. -
Optie 2: Klik op de link die Reinier je gestuurd heeft. Cancel de eventueel gevraagde download en klik op join from your browser.
Sign in
Klik nogmaals op Join (hier kan je eventueel nog je naam aanpassen). - Ben je niet ingelogd bij Zoom dan kan je niet bij de les komen. Dit is dus zodat wij kunnen zien wie er meedoen.
- Je kunt zelf beslissen of je tegen Zoom zegt: keep me signed in of remember me of iets dergelijks, of dat je elke keer even in- en uitlogt bij Zoom.
- Wij houden bij hoe vaak je hebt meegedaan. Doe dat svp zelf ook.
- We zouden het leuk vinden als je onder settings een foto plaats bij je profiel. Die is zichtbaar als je video uitstaat, dan zien we toch een beetje wie er meedoet.
Hoe zet ik een foto in mijn profiel zodat de trainer mijn foto kan zien?.
Problemen met wegvallen of uit Zoom gegooid worden?
Voorbereiding:
- Gebruik boxjes voor een beter geluid!
- Leg je device aan de stroom!
- Zet het beeld van ons groot, bv. door pin video aan te zetten in zoom bij het betreffende beeld.
- Leg een yogamat of badlaken klaar voor de grondoefeningen.
- Zet alvast een raampje open... zet flesje water klaar...
- Gebruik je sportschoenen. De ondergrond thuis is geen sportvloer dus let op. Ook voor sprongoefeningen is bv. een yogamat prettig.
- Zoek een stevige stoel uit voor de triceps.